朋友晚安

你的睡眠质量过关吗？来朋友晚安APP进行睡眠监测吧，可以为用户带来舒心的睡前音乐，添加白噪音音乐，多种声音结合在一起，让你快速进入放松状态。首页还会 经常讲解睡眠小常识，助力大家拥有健康的睡眠习惯。

软件亮点

专门的为失眠用户们打造开发的睡眠改善软件，可在不同程度改善睡眠的状态;

这款软件提供的可以使用的睡眠服务功能是非常的多，操作还很简单;

提供超级多的有关于睡眠的科普知识及睡眠问题干预，能更快拥有好的睡眠质量

软件特色

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

软件功能

-睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法

专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务

小编点评

朋友晚安APP可以为用户带来众多助眠功能，拥有海量助眠音频，课间走廊声，沙滩海浪声，可以根据你的喜好选择。睡前适当放松，有助于减少兴奋，快速进入梦乡。减少噩梦情况，让你拥有安心好睡眠。

上文就是小编为您带来的朋友晚安了，更多精彩APP请多多关注IE浏览器中文网站!